ΥΓΕΙΑ

Πολλοί από εμάς γνωρίζουν τη μουστάρδα ως ένα συνοδευτικό στο πιάτο μας, είτε ως "σάλτσα" είτε ως συστατικό στο μαγείρεμα. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι προέρχεται από τους σπόρους φυτών τις οικογένειας των σταυρανθών.

Πέρα από το κρυφό μυστικό ομορφιάς πολλών γυναικών, το πράσινο σαπούνι διαθέτει θεραπευτική δράση κατά δερματικών παθήσεων, ενώ η κύρια του προσφορά παραμένει η προστασία του δέρματος από την αφυδάτωση και τη ξηρότητα.

Τα χέρια σας είναι συνεχώς εκτεθειμένα στο περιβάλλον και ως εκ τούτου είναι επιρρεπή στη φωτογήρανση που προκαλείται από τον ήλιο και τη βλαβερή ακτινοβολία του.

Η περιποίηση των μαλλιών περιλαμβάνει και το φορμάρισμά τους. Για να τους δώσουμε στύλ χρησιμοποιούμε διάφορα ζελέ και σπρέι, που όμως αφήνουν υπολείμματα, βαραίνουν τα μαλλιά και πολλές φορές περιέχουν επικίνδυνες χημικές ουσίες και αλκοόλες που τα αφήνουν ξηρά. Τι θα λέγατε αν υπήρχε μια φυσική συνταγή που θα έδινε …

Η Εχινάκεια είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που μας ήρθε από τη Βόρεια Αμερική. Οι ιθαγενείς πληθυσμοί γρήγορα διαπίστωσαν της θεραπευτικές της ιδιότητες και τη χρησιμοποιούσαν ευρέως στα παραδοσιακά γιατροσόφια τους. Είναι μέλος της οικογένειας της μαργαρίτας και σχηματίζει ένα υπέροχο αστεροειδές μωβ άνθος. Αρκετά δημοφιλής για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες …

Το κρυολόγημα και η γρίπη είναι συνηθισμένες παθήσεις κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών. Ο οργανισμός μας με τα χρόνια γίνεται ευάλωτος σε αυτές τις ασθένειες λόγω της ρύπανσης, της κακής διατροφής και της αλόγιστης χρήσης των φαρμάκων. Όλοι μας γινόμαστε πιο συνειδητοποιημένοι και αναζητούμε πιο υγιεινές και φυσικές εναλλακτικές …

Κατά την προετοιμασία των φαγητών μας και στο μαγείρεμα, όλοι έχουμε το νου μας να κάνουμε πιο νόστιμα τα πιάτα μας. Ρίχνουμε διάφορα τυριά, ίσως κρίνουμε πώς σε κάποιο πιάτο να ταιριάζει η μαγιονέζα, αλλά όλα αυτά που βάζουμε κάνουν την τροφή μας υγιεινή και θρεπτική για το σώμα μας; …

Το ρύζι είναι ένα από τα βασικά τρόφιμα της διατροφής μας, που χρησιμοποιείται σε διάφορες συνταγές και έτσι αποτελεί μια από τις βασικές πηγές υδατανθράκων. Το ετοιμάζουμε άλλοτε στον ατμό, άλλες φορές τηγανητό, τσιγαριστό, ως συνοδευτικό και το φτιάχνουμε στο φούρνο. Με άλλα λόγια, αποτελεί λαϊκή τροφή, αρκετά οικονομική και …

Για την οστεοπόρωση, όπως και στις περισσότερες ασθένειες, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να αποτρέψουμε ένα τέτοιο φαινόμενο (1). Δυστυχώς, οι θεραπείες για την οστεοπόρωση εφαρμόζονται εκ των υστέρων, που σημαίνει ότι ήδη υπάρχει στον ασθενή απώλεια οστικής πυκνότητας. Συχνά, διαπιστώνουμε το πρόβλημα όταν …

Εάν συνηθίζετε να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά, ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε! Σίγουρα, δεν θα ξυπνήστε με συνάχι, ή γρίπη, διότι αυτά προκαλούνται από ιούς κι όχι από υγρά μαλλιά, αλλά οι συνέπειες είναι άλλες. Οι πιο προφανείς συνέπειες αφορούν την υγεία των μαλλιών, ενώ κάποιες άλλες επηρεάζουν το …